10 Adet hurma Kaç Kaloridir? Hurmanın kaç kalori içerdiği sorusunun cevabını hurmanın büyüklüğüne göre verebiliriz. 1 adet 7 gramlık hurma 19 kalori içerir. Orta boy 10 gramlık bir hurma yaklaşık 28 kalori içerir. Kurutulmuş bir hurmanın kaç kalori içerdiği sorusunun cevabı 27.70 kaloridir; ortalama 28 kaloridir. 4 Adet hurma Kaç Kaloridir? Bir porsiyon meyveye eşdeğer olan 4 hurma ortalama 60 kalori içerir. Ancak, hurmanın faydalarından yararlanmak istiyorsanız ölçülü olmak önemlidir. 3 Adet hurma Kaç Kaloridir? 3 hurmada kaç kalori var? Hurma, bir tür yumuşak çekirdekli meyvedir ve sağlıklı beslenme programlarına dahil edilen yiyeceklerden biridir. Lif, vitamin ve mineral kaynağı olan…
Yorum Bırak