İçeriğe geç

Etiket: Akşam 10dan sonra yemek yenir mi

Gece Geç Saatte Yemek Yenir Mi

Gece geç saate yemek yenir mi? Gece geç saatlerde yemek yemek, yüksek kan şekeri, kalp hastalığı, obezite ve hiperasidite gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Genel olarak, ne kadar geç yerseniz, vücudunuz uykuya o kadar az hazırlanır ve bu da ertesi gün hafızanızı ve üretkenliğinizi olumsuz etkileyebilir. Gece 12’den sonra yemek yemek kilo aldırır mı? Yatmadan önce çok fazla saat yemek yemenin kilo almanıza neden olmayacağı iddiası yanlıştır. Saat 20:00’den sonra yemek yemek sadece kilo alımına yol açmakla kalmaz, aynı zamanda kardiyovasküler hastalık, reflü ve insülin direncine de neden olabilir. Gece 8’den sonra yemek yenir mi? Yani saat 23:00’te yatarsanız,…

Yorum Bırak
şişli escort ankara escort