Hangi durumlarda kilo verilemez? Kilo verememenizin sebebi bir hastalık olabilir: Hipotiroidi, Cushing sendromu, insülin direnci, polikistik over sendromu, kansızlık, hormonal bozukluklar. Vücut kilo vermeyi neden durdurur? Metabolik adaptasyon: Vücut, metabolizmasını yavaşlatarak uzun vadeli bir kalori alımı azalmasından kendini korumaya çalışır. Böyle bir durum, enerji harcamasının azalmasına ve kilo kaybının durmasına yol açabilir. Kilo veremiyorum sebebi ne olabilir? Sağlıklı beslenmeye ve düzenli egzersize rağmen kilo veremememizin en büyük sebebi insülin direncidir. İnsülin direnci; kilo vermemizi engellerken aynı zamanda gelecekte potansiyel bir diyabet hastası olma riskimizi de artırır. Diyet ve egzersize rağmen kilo vermekte zorluk çeken herkes mutlaka insülin direncini kontrol ettirmelidir.…
Yorum Bırak