Omega 3 hangi organa iyi gelir? Omega-3 yağ asitleri kalp, beyin, bağışıklık sistemi ve cilt sağlığı üzerinde olumlu etkilere sahiptir. İltihabı azaltır ve göz sağlığını korur. Balık yağı kullanırken günlük dozu aşmamalı, kan sulandırıcı kullananlar özellikle dikkatli olmalıdır. Omega 3 hangi hastalıklarda kullanılır? Omega 3, kalp damar sağlığını korur, trigliserid seviyelerini düşürür, iyi kolesterol olarak bilinen HDL’yi artırır, kalp krizi ve felç riskini azaltmaya yardımcı olur ve yüksek tansiyonu önler. Omega-3 yağ asitleri iltihap giderici etkiye sahiptir. Omega 3 böbreklere iyi gelir mi? Bazı çalışmalar, omega-3 yağ asitlerinin depresyon gibi zihinsel bozuklukların başlangıcını önlemeye veya bu hastalıkların semptomlarını hafifletmeye yardımcı…
Yorum Bırak