Şekersiz çay içmek kansızlık yapar mı? Özellikle gıda ile tüketilen siyah çay, demir emilimini önler ve anemiye neden olabilir. Çay kan değerlerini düşürür mü? Çay içmenin anemi yaptığını söylemek zor. Ancak, çok aşırı içmede görülebilir. Farklı içeceklerde çay, kahve ve tanin, çok kötü olmayan demir emilimini engeller. Bu, vücuda girmek için demir miktarını %80’e kadar azaltır. Çay içmek demir eksikliği yapar mı? Çay, tanen veya tannik asit adı verilen bir sınıfta zengin bir içecek. Tanenler, sindirim sisteminden gelen demiri önlemek için gıdadaki demire bağlanabilir. Sonuç olarak, vücudunuzda demir kaybı meydana gelebilir. Yemekten sonra çay içmek kansızlık yapar mı? Yemekten hemen…
Yorum Bırak