Reflüde neler yasak? Reflü diyeti, hızlı ve işlenmiş gıdalardan, sigaradan, alkolden ve organik olmayan gıdalardan, özellikle asitli ve kızarmış yiyeceklerden uzak durmayı amaçlayan bir diyet türüdür. Gerd diyeti olarak da adlandırılan reflü diyeti, alkali ve yüksek lifli gıdalardan oluşan bir diyet listesi içerir. Çok su içmek reflüyü tetikler mi? Yemek sırasında su içtiğinizde, yiyecek ve su midede aşırı hacme neden olabilir ve bunun neden olduğu basınç nedeniyle mide içeriğinin yemek borusuna geri akma olasılığını artırabilir. Bu nedenle reflü sorunu olan kişilerin yemek sırasında değil, yemek aralarında su içmeleri çok daha faydalıdır. Reflüyü ne bitirir? Günümüzde reflü hastalığını tedavi etmek için…
Yorum Bırak